半夜突然有恐惧的感觉

昨天夜里正在看书，特别说明是历史书籍并非恐怖小说，这也是每天睡前的习惯，但突然一种恐惧的感觉袭来，然后浑身不断的发冷冒冷汗。关灯躺下似乎总感觉有什么东西，这种感觉似乎只有很小的时候才有过。不知道怎么回事，我已经是大人了，为什么还会这样。

这是典型的心理问题,我以前也有过这种现象,不过现在好了,面对这现象首先全身放松,然后脑子里想一些别的事情,,有时你越想就越感觉有,所以你可以想象一些快乐的,好玩的!希望对你有帮助!

你想象力太丰富了 干嘛去像那些 不想就好了啊

诶…………记得关上门 …………我一半有这梦是 当心有小偷进我家 这梦……………………怪吓人的…………现在鬼片差不多就那样…………你只要把他和实际达在一起你就不恐惧了…………祝君 别的忧郁症 以及恐惧症

多开恐怖片，推荐午夜凶铃，咒怨

告诉自己，世上没有鬼，城市治安很好，不是谁都可以打开防盗门的，坏人是进不了你家的

这是比较正常的问题,因为人在疲劳的时候容易产生幻觉.我在半夜看书或者是电影,也会出现这样的幻觉..保持良好的睡眠就没事了```

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