跳绳10天减几斤

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-12 22:53

提问者网友：杀手的诗
2021-04-12 05:52

跳绳10天，每天1000个，其中200个是负重跳绳，并且吃的少，能减几斤？
会不会反弹？

我身高164，106斤。
阿阿阿阿，我不要反弹阿。
是不是停止跳绳就会反弹阿？

最佳答案

五星知识达人网友：鱼芗
2021-04-12 07:24

反弹是肯定会的。。
冬天。。10天。。你多高多重？
搁我这种163 120斤+的人，5斤吧差不多。。还是吃很少很少。。。
但是小心变成肌肉腿。。。

.....TX你不胖啊好不好。。。如果突然停止，肯定会反弹的，其实我建议你不用做那么剧烈，跳完后配合按摩促进血液循环效果更好~~
多配合做其它运动，这样身体才能更好的运动开，达到全面健身的效果啦~~

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1楼网友：醉吻情书
2021-04-12 10:49

百度去搜爱之吻保健，里面介绍很多

2楼网友：山君与见山
2021-04-12 10:18

坠肉变肌肉!

3楼网友：空山清雨
2021-04-12 09:09

会...你要不坚持下去会反弹！！...真的..本人就是这样的...T T..减多少我就不知道了...应该可以减3~4斤吧！

4楼网友：长青诗
2021-04-12 08:25

你应该不胖啊，不过如果你跳绳停后一定会反弹的，所以你最好每天都锻炼

5楼网友：一秋
2021-04-12 07:59

香蕉能减肥的、但是把热量可不能忽视阿、黄瓜西红柿这些都是减肥的 3天内光吃苹果和喝水白开水阿肯定能瘦下来还有每次你吃完饭喝点蜂蜜兑白醋也很减肥每天多运动运动吃饭完去遛弯别立刻坐下屁股会长肉肉的多溜溜弯能保持身材爬楼梯爬山跳绳运动减肥很好 10天内最好别吃面食那东西老增肥了别吃油汪汪的东西实在饿的不成了去吃点燕麦片燕麦本来就是减肥的吃完有种很饱的感觉就不会想吃别的了最好7点以后就别吃东西了喝点水就得了祝你减肥成功

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