怎么做才能把自己训练到强身健体。
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 15:22
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-05-09 15:11
怎么做才能把自己训练到强身健体。
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-09 15:36
当然是平时多作运动了啊~！
全部回答
- 1楼网友：傲气稳了全场
- 2021-05-09 20:15
运动
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-09 18:39
锻炼身体是最好的， 也是省钱的·
诺， 这样·
早晨早起床， 起来后那先喝一杯温水，
然后开始锻炼， 阔扩胸，振振臂， 扭扭腰， 压压腿，
最后小跑500~1000米吧~~~~
总共花费不到30分钟，， 呵呵·
只要你坚持， 你就会有好的身体。
- 3楼网友：鸠书
- 2021-05-09 18:26
强身健体嘛，坚持每天做运动，最好稍微练练耐力，跑跑步，活动活动关节
跑步可以锻炼耐力，对内脏很有好处
活动关节可以让身体更觉轻松
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-05-09 17:04
你要强壮的身体，每天跑步1000米。谢谢
- 5楼网友：鱼忧
- 2021-05-09 16:19
要把自己训练到强身健体的程度,就要有决心,信心,毅力,内练一口气,外练筋骨皮,精气神合一.最好找一位武林明人做老师,方可事半功倍!
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