体寒可不可以吃百合银耳汤

体寒可不可以吃百合银耳汤

你好，中医认为银耳是滋阴的食物。体寒一般是阳虚引起，阳虚阴盛，吃银耳可能会导致阴盛阳虚，所以建议最好不要喝银耳汤。

体寒，以中医看，大部分叫做虚寒，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用八纲辨证法说明，分成阴、阳、表、里、虚、实、寒、热。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当适可而止，不可过量。进行适当的运动锻炼，不仅可以增强机体的抗病能力，保持一种愉快的心情。其实，对于大部分病症而言，几乎没有所谓的食物相克，饮食中没有太大的必要去纠结哪些食物能不能吃，关键在于吃多少的问题。

你好，中医认为银耳是滋阴的食物。体寒一般是阳虚引起，阳虚阴盛，吃银耳可能会导致阴盛阳虚，所以建议最好不要喝银耳汤。 再看看别人怎么说的。

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