早上洗冷水澡，好不好？

早上洗冷水澡，好不好？

任何事情都是有利有弊的,不能单纯的说好还是不好.

早上刚起来有很多器官也是刚起来的,突然被冷水淋肯定是不好的,不光是受凉,时间长了对身体不好.

至于好处因为经过一夜睡眠，休息充分，身体有足够的能力对付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有劲。晚上人比较疲倦，机体适应性差，较易得病。洗澡时最好先泼洒些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片刻后再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨练后冲冷水澡!当皮肤接触冷水时，血管急剧收缩，大量血液被驱入内脏器官和深部组织，随后皮肤血管扩张，血液又从内器官流向身体表面。这样，在每次冷水澡过程中，全身的血管都要参加舒缩运动，这能增加血管弹性，使血管神经更加敏捷，一旦外界气候突然变化，身体便能立即适应。洗冷水澡还能帮助老人预防冒、支气管炎、肺炎，令皮肤变得富有弹性，使老人不易患皮肤病及形成老年斑。冷水澡对中枢神经产生一定的刺激作用，提高老人的兴奋程度和警觉性，对消除精神不振和体力疲劳均有一定帮助。

洗冷水澡对对身体有好处,但有些讲究:
应是先用冷水将身体擦热之后再用水冲
洗完后要及时穿好衣服,注意保暖.
特别注意不能用冷水洗头,很容易头疼感冒.

很不好追答早上是阳气刚刚提升起来的时候你确把他灭了

不好，追问为什么追答容易感冒看看你女朋友漂不漂亮，发张相过来看你过我眼光没有发过来嘛追问呵，你看来挺欠揍，聊与百度知道无关的东西。

不好追问为什么追答不怕感冒你就洗就是了

不好追问为什么追答容易受风

洗澡必须是热水，追问为什么，我想使自己更加清醒追答你是心里不清醒吧，不要让身体来承受你的不清醒，爱惜自己吧，追问道理是有的追答呵呵，

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