喝黑咖啡热时喝还是凉了喝呢，有什么副作用吗？

喝黑咖啡热时喝还是凉了喝呢，有什么副作用吗？

喝热的效果比凉的好很多 口感也好
喝咖啡减肥的原理是咖啡能加速人体代谢，排除多余水分，对于水肿型的肥胖效果明显。但是要注意以下几点：1要喝不加奶糖的黑咖啡，热的效果好，最好是现磨的；2咖啡并不能消耗掉脂肪，只是能让脂肪溶解到血液中，所以要喝完半小时后运动，做做家务什么的；3一天喝咖啡不能超过3杯。

速溶对身体有害，这个无疑了、、

咖啡都是品热的，当然也有凉咖啡，副作用就是凉的不如热的好喝，要是说对身体有副作用的话，星巴克，COSTE等国际连锁咖啡企业就不会卖了。
瘦多少无法计算，可以肯定的是，喝完黑咖啡走动走动，小量运动一下最佳，绝对能瘦。
注意的是吃完饭半小时后再喝咖啡最佳，每天两次的话最好是早上跟中午这两个时间段，下午喝会失眠哦！

别指望喝咖啡能减肥。。。
咖啡仅仅能起到辅助作用，有助于新陈代谢，清理体内油脂。就减肥来说这方面的实际功效恐怕还不如我现在吃的苹果醋胶囊吧。
黑咖啡尽可能喝热的，凉了以后口感会变得非常不好。
晚上少吃点 + 适当运动（特别推荐游泳），才是自然减肥的最好方法。

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