您好我的体重在200斤左右我的朋友介？您好我的体重在200斤
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解决时间 2021-10-14 07:16
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-14 00:51
您好我的体重在200斤左右我的朋友介？您好我的体重在200斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-10-14 01:31
您好！根据您所说的情况，您好我的体重在200斤左右 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入 要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。
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