孕妇出去吃饭的时候吃什么菜好

可以的，不吃妈妈哪来奶水呢，主要是要多喝汤，下奶汤。但刚生产完前几天，至少前三天吧，妈妈不要吃太过油腻的东西或太过浓稠的汤，那样易造成宝宝拉肚子，若还没开奶，喝那些浓汤也会容易把奶回掉。若汤上面有很多油，可以用吸管吸，这样喝到肚子里的就不会有太多油啦。

推荐的下奶汤：鲫鱼大葱/通草汤、猪蹄花生/冬葵子汤、肉片窝笋汤、黄花菜煲鸡汤、排骨汤，等等，另外还有小米粥也是下奶的。月子里的饭菜以清淡不辣为宜。另外还有，月子里一天至少要吃五顿哦，才能补充足够的营养和奶水供给宝宝。

另外就是要心情好啦，心情好奶水也多，妈妈身体恢复得也快。我坐月子时就心情不太好，导致奶水也不多，唉。

祝好孕！