男1米72—136斤怎么减到130？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-12 00:57
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-11-11 00:18
男1米72—136斤怎么减到130？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-11-11 01:49
那都是淀粉，而且吃面食不如吃大米，而且搭配蔬菜才会健康。当然，跟想减肥的人老提健康纯属扯淡。
不过既然是男性的话，运动应该是最好的减重方法吧，还能顺便增加肌肉，不然减重后容易身上软软的。
急切想达到目标的话，吃点排便的减肥药。控制食欲的药会影响睡眠等等，毕竟6斤的目标还用不着动用太刺激的方法。
祝你成功！
不过既然是男性的话，运动应该是最好的减重方法吧，还能顺便增加肌肉，不然减重后容易身上软软的。
急切想达到目标的话，吃点排便的减肥药。控制食欲的药会影响睡眠等等，毕竟6斤的目标还用不着动用太刺激的方法。
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