我的痘印是凹的,该怎么去除?

我今年13岁，我原先长满了青春痘，我是油性皮肤，然后我以为把痘痘挤掉之后会好很多很多,所以就把痘痘都给挤了..现在额头和太阳穴有许多的痘印，希望可以告诉我怎么样简单去除那些痘印....谢谢

去除凹痘印的方法：
　　1、冰毛巾敷脸法，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。
　　2、冰块收敛水，不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后； ，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
　　3、鲜奶除痘法，每天一大杯鲜奶（不是奶粉泡的），持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉。
　　4、冰块敷痘法，洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
　　5、酸乳酪排便法，养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕。

一般而言，色素沉淀可在三至六个月内消褪。而血管扩张性的红斑的治疗，则要少晒太阳，避免待在闷热的环境，避免吃太烫、辣等可导致皮肤发红的食物，避免蒸脸，以冷水洗脸等。轻微凹洞或毛孔扩张，在正确的治疗后约需一至两年才会改善，果酸换肤可以缩短复原之时间。而明显的凹洞，则可考虑果酸换肤，磨皮、激光换肤等方法来治疗。关键的一点是，治疗前应与皮肤科医生详细讨论治疗的手段、术前、术中和术后禁忌，仔细了解治疗后的可能效果等。

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