免疫力是什么意思

免疫力是什么意思

疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代 免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。
你要是想提高免疫力，可以多吃蔬菜和水果，还有平时多运动，实在不行就多吃一点三九蛋白肽口服液就行了。

你的身体抵抗有害病毒的能力。

抵抗力的大小

免疫力是不能完全检测出来的，一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道ph值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。

(1)保持心情轻松、快乐，及时化解压力。 (2)生活要有规律，正常作息不熬夜，适当运动。 (3)保持吃早餐的好习惯，晚间不吃过多食物，避免食物滞留，引起消化不良。 (4)改变不良的生活习惯，戒烟，不嗜酒。 (5)多吃富含纤维素的食物，多吃青菜水果和碱性食物。 (6)以我的经验，去买点稀牌公司的胶囊吃就行，改善内环境，旺盛器官功能，让身体有个全新的感觉，精力、体力充沛，思维灵敏，睡眼好，不易疲劳。

免疫力是人体抵抗外来病毒和细菌的功能，简单来说就是一个人容不容易生病就看免疫力是不是正常了，免疫力低也不用太紧张是可以通过一些方法来改善的，在家准备几瓶昌弘西洋参片，早晚用3克来泡水喝，西洋参含有15种以上微量元素，其中皂苷人体吸收后会对免疫力有很大帮助。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息