冬天晚上我女朋友总是很晚才下班应该吃点什么呢？

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解决时间 2021-01-28 07:54

提问者网友：斑駁影
2021-01-27 17:38

可是我担心这样时间长了身体会受不了的，所以请教大家帮忙，还有营养的，看又不让她担心她还怕胖

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-01-27 18:37

做个汤，黄瓜加鸡蛋加几个鱼肉丸子，有营养还美容并且不发胖。

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1楼网友：青灯有味
2021-01-27 22:21

你帮她炖点汤类的吧，再准备些许水果。你女朋友下班回来了，你端上一碗热腾腾的汤，再炒点可口的蔬菜，吃了营养好又不长胖。这样多温馨啊..

2楼网友：青灯有味
2021-01-27 22:05

冬天以羊肉为住!很滋补!但要对应你朋友的体质!如果身体太虚了，可以尝试一些各种粥类!特别是土鸡粥和乌鸡粥,不发胖,而且很滋补!天冷的时候吃一锅,两个人很暖和的!做法也不难!但特别要注意的,就是放进去的药材要适量,别太多了，要有针对性,我不是学中药的,不是很懂,你可以查阅下网站! 冬天要注意多喝水,冬天很容易干燥!护手物品要备好! 以后就要自己慢慢注意了，心细点你会知道怎么做的!加油啊!

3楼网友：山君与见山
2021-01-27 21:37

清补凉

4楼网友：北方的南先生
2021-01-27 20:06

鸡蛋面条再加点绿叶菜最好，有营养还消化快，省得吃了消化慢睡不着。

5楼网友：拾荒鲤
2021-01-27 19:44

还有美容的效果哦^_^ 鸡肉,而且又不会增胖红枣,避免增胖. 青菜当然是少不得的,建议你荤素搭配的方式调节营养均衡.... 这些都是补充气血的,对女人的调理最好..,易让女人体虚,会手脚冰凉,但是可以阶段性的调节和补充海鲜中的营养部分. 还有就是水果部分一定少不了,呵呵,这些东西可以作汤,煮粥.鸡蛋.豆腐.银耳.莲子,泡茶都可以.鱼肉.牛肉.经常熬夜的人消耗和流失很多矿物质,和微量元素,营养的补充非常重要,建议少吃海鲜.当归.林娃油..都可以做菜,这些都是可以补充各种营养的物质,炒菜,煮水,因为属寒的.....枸杞.木耳..,可以少放油

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