我的女儿今年11岁多，90几斤了，求各位想想办法，150cm
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解决时间 2021-02-11 20:43
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-02-11 12:38
我的女儿今年11岁多，90几斤了，求各位想想办法，150cm
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-02-11 12:52
作为母亲的你应该给他搭配合理的健康的饮食。不要让他接触垃圾食品。多督促他锻炼。
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- 1楼网友：荒野風
- 2021-02-11 17:15
要有适当的饮食与运动。饮食：不宜吃油腻的东西。 运动：多跑步，有时间打打羽毛球。踢踢腿。做些运动就行了。望采纳，谢谢
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-02-11 15:39
肯定的
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-11 14:59
多锻炼，不要做宅女，少接触垃圾食品，吃有益健康的蔬菜，多吃水果少喝果汁，多站着少坐着，打打篮球，羽毛球什么的都可以。
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-11 14:49
适当的控制她的食量
才11岁减肥也对生长发育不好
要她少吃点零食
多弄点蔬菜给她吃
还有 在放假的空闲时间 可以陪她一起做一下运动什么的。
可以去 爬山啊 打羽毛球
打羽毛球很好的 、 还可以缓解眼睛疲劳。 现在小孩很多都喜欢玩电脑看电视
打打球 挺好的
- 5楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-11 13:48
跳跳舞之内的
3，吃完早餐就去公园来回跑几圈。
1，这样对孩子不宜.....让她早上早点起床最好8点到7点.还有喝饮料。
2.最好就是让她别吃那么多零食我觉得这么小个孩子，不能减肥.吃饭的菜不能全是肉的，一定要有肉有素的
4.一定不能让着孩子去节食，这样会引起头晕状况
以上几点做好，就肯定能减的
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