有什么方法可以让我自己一个人拉筋 开肩啊
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-22 07:54
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-11-21 11:12
有什么方法可以让我自己一个人拉筋 开肩啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-11-21 12:00
瑜伽里面有啊。多的是。有简单的有复杂的。比如简单的就是：双手的十跟指头朝上放在背心然后再慢慢往上移到最大限度位置。然后保持双手不动状态两边的肩膀往外拉
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-11-21 14:12
可以做扩胸运动。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-11-21 12:58
做虎卧叉可以。
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