有没有什么方法可以使睡一会相当于睡很长时间？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-16 02:36
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-04-15 16:08
有没有什么方法可以使睡一会相当于睡很长时间？
最佳答案
- 五星知识达人网友：未来江山和你
- 2021-04-15 16:23
选择 安静舒适的环境休息，睡前一杯热牛奶有助于快速进入深度睡眠！
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-04-15 21:17
上课无视老师说话、放开心去睡、睡的比床上舒服！你看看你后桌睡的多香、哈哈
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-15 20:14
只要心里想我睡了很长时间就好了，给自己一个暗示。其它的都是瞎扯，睡了多长时间就是睡了多长时间。
- 3楼网友：荒野風
- 2021-04-15 18:57
自我控制迅速进入深度睡眠。
- 4楼网友：玩世
- 2021-04-15 18:32
边吸氧边睡，睡眠质量非常高 但注意防火！
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-04-15 17:27
睡觉前用热水泡下脚 能使大脑放松 比较容易进入深度睡眠
深度睡眠保持一小时以上足以使人精神饱满
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