晨练打什么拳比较好处了太极拳还有什么？

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解决时间 2021-11-09 00:29

提问者网友：两耳就是菩提
2021-11-08 13:06

晨练打什么拳比较好处了太极拳还有什么？

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-11-08 14:31

如果只是想早晨自己练习，只是为了锻炼身体或出身汗，那还是建议你学些外家拳吧，比如长拳，洪拳什么的，动作都很漂亮，当然必须用上力才能出汗的。其实，如果是行家的话一遍拳下来基本都会出汗的，因为除了极少数的软体拳外都是需要发力的，只是发力时可能不明显罢了。比如太极，除了杨式外都要求发力，还有硬打硬进的形意，八卦掌应该也会出汗吧，其实主要看个人爱好了，喜欢什么就练什么。

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-11-08 18:31

八卦掌也不错。

2楼网友：蕴藏春秋
2021-11-08 17:12

我喜欢武当太乙五行拳；

3楼网友：底特律间谍
2021-11-08 15:40

八卦掌，六合拳，

4楼网友：时间的尘埃
2021-11-08 15:16

我们练的是：24式简化太极拳、杨氏40式太极拳、42式太极拳、48式太极拳。

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