我髌骨整个两半了已经快3个月了现在才能打30度左右的弯我现在要怎么练习啊
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-16 11:15
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-16 08:03
我髌骨整个两半了已经快3个月了现在才能打30度左右的弯我现在要怎么练习啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-03-16 08:41
脚伸床外，慢慢垂下去，每天坚持，次数、幅度以能忍受疼痛为度
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