请问孕妇不能吃杏仁吗？自己做了杏仁糊，味道可香了，吃了两碗。
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-17 17:55
- 提问者网友：送舟行
- 2021-10-17 08:55
请问孕妇不能吃杏仁吗？自己做了杏仁糊，味道可香了，吃了两碗。
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-17 10:33
太多了吧,坚果适量吃吧,孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等,平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶,可以喝些专门为孕期设计的牛奶,比如特福芬等一些大牌子的
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