煮的黄豆水有什么作用哦？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-11-12 16:05

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-11-11 15:49

煮的黄豆水有什么作用哦？

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-11-11 17:27

黄豆可补中益气，属于补益类。黄豆熬水可扶正健脾，令脾虚气不足之人逐渐恢复健康。主治因脾虚气不足导致的消化不良、手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡等问题。
1、大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高，而且质量好。
2、大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似，其中氨基酸比较接近人体需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超过蛋和奶的营养。

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1楼网友：不甚了了
2021-11-11 19:16

浇花吧。

2楼网友：大漠
2021-11-11 18:36

吃。营养丰富

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