我在学校操场跑了1500米(尽了自己最大的能力),跑到最后的50米后头就开始疼。当时的风也挺大的,头疼了5分钟以上了。。。休息一会儿后,再去打篮球,然后头又开始疼,风越是吹头越是疼。
甚至在第二天开始运动的时候还是疼。。。
请问是什么原因造成的?该怎么办呢?
我在学校操场跑了1500米(尽了自己最大的能力),跑到最后的50米后头就开始疼。当时的风也挺大的,头疼了5分钟以上了。。。休息一会儿后,再去打篮球,然后头又开始疼,风越是吹头越是疼。
甚至在第二天开始运动的时候还是疼。。。
请问是什么原因造成的?该怎么办呢?
希望可以帮到你;
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广,涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病,分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有:
1:处方:孩儿参30克,野菊花20克,赤芍、蔓荆子各15克,蚤体10克,川芎88克,蜈蚣3条。
用法:日1剂,水煎,服2次,药渣用布包,热敷患处,服药期禁房事,避风寒,忌辛辣。
疗效:用药5-10剂,有效率达93.6%
2:治偏头疼
处方:川芎30克,白芍、酸枣仁、葛根各15克,天麻、僵蚕各10克,白芥子、细辛各3克。
用法:水煎,日1剂,服2次。
疗效:用药5-10天,有效率为95%?
多有伤寒.........冬天运动要特别注意一个字"适".
其中包括身体与外界的温度/气候/环境/.......还有运动项目的选择........
运动不只是一锻炼。
是一门科学/适者得其正,否得其反。切记。