晚上吃了火锅今天要运动多长时间才能把这个热量减掉，，，不求减肥但求今天不胖，，，，
答案:7 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-12 02:26
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-11 23:02
晚上吃了火锅今天要运动多长时间才能把这个热量减掉，，，不求减肥但求今天不胖，，，，
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-11 23:54
饭后先站立15分钟，过一小时后再原地跑一小时左右追问快走三个小时行不行？追答也行
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-12 07:09
求增肥秘方
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-12 06:12
慢跑适当的分钟数吧
- 3楼网友：平生事
- 2021-04-12 04:36
有氧运动，推荐饭后慢跑。一个小时就够了。不需要太多。追问我吃了麻酱啊还喝点饮料，，快走3小时行不行，，，，追答可以的。其实两小时就够了，不需要那么久。快走时尽量不要停下，坚持住就可以了。
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-04-12 03:17
半个小时跑步足矣
- 5楼网友：毛毛
- 2021-04-12 02:56
不想胖下次如果在家吃过，就把肉开水煮下去油，再涮吃！先吃青菜再吃肉，配茶！而不是饮料
- 6楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-12 01:20
不会的
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