怎么练出拳速度？

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-04 03:20

提问者网友：無理詩人
2021-03-03 17:15

怎么练出拳速度？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-03-03 18:13

这位兄弟，想练好出拳的速度是跟身体的灵活度有关系的，现实中出拳最快的是平均每秒7拳，相信我不说你也知道是谁了，而到现在还没有人超过这个极限，所以你不要想追上他的步伐了，具我多年的经验来说，最主要的是练好肩膀的协调能力和头脑的反应速度，你要把你的反应速度提高到0.5到0.8秒。这个怎么提高以后再谈，接着说出拳速度，掌握了身体协调能力和反应能力后，就该说出拳的角度和力度问题了，这个等你做我徒弟后再说吧。最后就是用什么方式练习了，有的人给你提议说用哑铃，这是错误的，哑铃会将你的出拳线路和准确度带骗，我告诉你一个直接的用整砖，这是我的经验，我曾经用这样的方式练习，速度最高达到了接近每秒六拳。有机会我可以给你指点几招我的必杀技。

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