为什么没吃什么东西也会肥阿
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-04 16:05
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-05-03 15:16
为什么没吃什么东西也会肥阿
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-05-03 15:35
洋葱，黄瓜，冬瓜，青菜，梨，av
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-05-03 19:37
缺少运动，平时多运动少傲夜，多吃水果蔬菜，早上一杯牛奶不要空腹喝。
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-05-03 18:35
运动量小，消耗热能少，好坐着、躺着、睡觉的人最容易胖
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-05-03 18:13
素食及豆类鱼类是必须的；
增肥的食物里，米饭类的作用比脂肪含量高的食物更明显：糖类易消化吸收，血糖高了除了转化成糖元外就是转化为脂肪；而含脂量高的食物，一是消化较慢，二是消化后的产物并非人体的脂肪，而是脂肪酸及甘油三酯……
另一个就是适量的运动，除了减肥外，更能促进身体健康。
- 4楼网友：空山清雨
- 2021-05-03 16:56
还得注意多运动啊···
没有运动的减肥仅仅靠节食是达不到自己的目标的
相反的不吃饭···有时候还会增肥哦··
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