我一和人说话就脸红是怎么回事？！

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解决时间 2021-05-17 13:43

提问者网友：几叶到寒
2021-05-17 05:52

我一和人说话就脸红是怎么回事？！

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-05-17 06:51

首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。
　　其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
　　要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有那些长处或优势，以自己的长处比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易的也很有把握的事情去做，一举成功后便会有一份喜悦，做完再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐自信心就会越来越强。

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1楼网友：刀戟声无边
2021-05-17 11:47

严重缺少锻炼！！多接触别人，多说话就可以了。我遇到过，后来到青年团的领导岗位上，几年后主持上万人大会都出口成章啊……

2楼网友：像个废品
2021-05-17 10:51

害羞被。

呵呵

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-17 09:13

我怎麽没见和我说话脸红过呢。。西西

4楼网友：行雁书
2021-05-17 07:35

你还是小孩子吧

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