如何提高学生健康素养
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- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-01-03 11:05
如何提高学生健康素养
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- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-03 12:24
关于全面提高中学生健康素质的几点思考
关键词：全面提高；健康素质；思考
健康素质是一个国家或地区人群健康状况的综合反映。对个人而言，健康是一个人智力、体力和心理发展的基础。对社会而言，良好的国发健康是促进经济发展和社会进步的根本保障。因此，全民族健康素质的不断提高，是我国社会主义现代化的重要目标，是人民生活质量改善的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是经济和社会可持续发展的重要保障。而广大在校学生的健康素质是全民族健康素质水平的基础，具有重要的战略意义。2000年全国学生体质健康调研结果显示，学生体质状况呈下降的趋势，健康水平不容乐观。为了适应社会的发展和变革，全面、科学地评价学生的健康水平，促进学生、家长乃至全社会对“健康”概念的重要认识，激发学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼，全面实施体育课程的改革，由教育部、国家体育总局共同组织、研制的《学生体育健康标准》日前正式发布，并于新学期起在全国实行。
一、《学生体质健康标准》的特点
1.标准灵活。 以往的体育达标标准限制得比较死，一个年龄段用同一个标准，这样身体条件比较好的学生成绩自然比较好，而身体条件差的学生即使体质健康，也无从反映。新标准通过对一个人的形态—也就是身高和体重等—来决定素质项目的标准。不同年级有不同的测试项目，同一年级也根据个人的不同身体条件有不同的标准。这样，每个人都会得出一个适合于自已的体育健康标准，从而可以更好地引导学生进行适合于自已的体育锻炼。
2.评估体系更科学。 我国以往评价学生的体质时，一般以学生的运动成绩来作为评价的标准。新标准将从身体健康状况，以百分制记分。科学研究发现，身体形态对人体健康具有很重要的意义，而人体心血系统和呼吸系统功能强弱也是反映一个人健康的重要标志，是决定人生命长短和最长工作年限的重要因素。在新标准中，身体形态成为整体评价的一个方面，并在低年龄组评价体系中占有很大的比重，机能的评价也被列为一个重要指标。
3.教测分离。 以往的体育锻炼标准以学生在各个具体项目的绝对成绩为标准，各级学校为了达到标准和应付上级部门检查，普遍存在考什么练什么、测什么教什么的“应试教育”。新标准实行的是目标管理，即不管你怎么开展体育运动，只要达到标准就合格。对学校而言，新标准提供了一个评价体系，至于学校体育课该上什么，怎么上，则完全由学校根据本地区气候、资源以及学校自身教学特点来自由安排，从而真正实现了“教测分离”避免学校将测试项目作为主要课程来实施。
二、《学生体质健康标准》的内容及测试目的
《学生体质健康标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉参加经常性体育锻炼的功能。测试的内容包括：①身高/体重。目的：两者配合，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。②台阶测试。目的：测试学生的心血管机能。③肺活量指数。目的：测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中和一部分。（被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数）④50米跑。目的：测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。⑤立定跳远。目的：测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。⑥坐位体前屈。目的：测试学生身体柔韧素质的发展水平。⑦握力/体重。目的：测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
三、实施《学生体质健康标准》的意义
1.全面实施新标准，有利于促进人们对“健康”的重新认识。 世界卫生组织对健康的定义为“健康......余下全文>>
关键词：全面提高；健康素质；思考
健康素质是一个国家或地区人群健康状况的综合反映。对个人而言，健康是一个人智力、体力和心理发展的基础。对社会而言，良好的国发健康是促进经济发展和社会进步的根本保障。因此，全民族健康素质的不断提高，是我国社会主义现代化的重要目标，是人民生活质量改善的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是经济和社会可持续发展的重要保障。而广大在校学生的健康素质是全民族健康素质水平的基础，具有重要的战略意义。2000年全国学生体质健康调研结果显示，学生体质状况呈下降的趋势，健康水平不容乐观。为了适应社会的发展和变革，全面、科学地评价学生的健康水平，促进学生、家长乃至全社会对“健康”概念的重要认识，激发学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼，全面实施体育课程的改革，由教育部、国家体育总局共同组织、研制的《学生体育健康标准》日前正式发布，并于新学期起在全国实行。
一、《学生体质健康标准》的特点
1.标准灵活。 以往的体育达标标准限制得比较死，一个年龄段用同一个标准，这样身体条件比较好的学生成绩自然比较好，而身体条件差的学生即使体质健康，也无从反映。新标准通过对一个人的形态—也就是身高和体重等—来决定素质项目的标准。不同年级有不同的测试项目，同一年级也根据个人的不同身体条件有不同的标准。这样，每个人都会得出一个适合于自已的体育健康标准，从而可以更好地引导学生进行适合于自已的体育锻炼。
2.评估体系更科学。 我国以往评价学生的体质时，一般以学生的运动成绩来作为评价的标准。新标准将从身体健康状况，以百分制记分。科学研究发现，身体形态对人体健康具有很重要的意义，而人体心血系统和呼吸系统功能强弱也是反映一个人健康的重要标志，是决定人生命长短和最长工作年限的重要因素。在新标准中，身体形态成为整体评价的一个方面，并在低年龄组评价体系中占有很大的比重，机能的评价也被列为一个重要指标。
3.教测分离。 以往的体育锻炼标准以学生在各个具体项目的绝对成绩为标准，各级学校为了达到标准和应付上级部门检查，普遍存在考什么练什么、测什么教什么的“应试教育”。新标准实行的是目标管理，即不管你怎么开展体育运动，只要达到标准就合格。对学校而言，新标准提供了一个评价体系，至于学校体育课该上什么，怎么上，则完全由学校根据本地区气候、资源以及学校自身教学特点来自由安排，从而真正实现了“教测分离”避免学校将测试项目作为主要课程来实施。
二、《学生体质健康标准》的内容及测试目的
《学生体质健康标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉参加经常性体育锻炼的功能。测试的内容包括：①身高/体重。目的：两者配合，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。②台阶测试。目的：测试学生的心血管机能。③肺活量指数。目的：测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中和一部分。（被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数）④50米跑。目的：测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。⑤立定跳远。目的：测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。⑥坐位体前屈。目的：测试学生身体柔韧素质的发展水平。⑦握力/体重。目的：测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
三、实施《学生体质健康标准》的意义
1.全面实施新标准，有利于促进人们对“健康”的重新认识。 世界卫生组织对健康的定义为“健康......余下全文>>
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