饿的时候吃什么好
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-22 06:41
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-02-21 16:15
饿的时候吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-02-21 16:41
问题一：非常饿时候吃什么最好 非常饿的时候不能马上吃东西。（此时你吃什么食物，肚子一样不会舒服的）
缓解过后（就是不觉得太饿了） 可以喝热牛奶或吃粥，反正就是软软的食物。有基础了，然后你喜欢吃什么就吃什么了。问题二：人在很饿的时候吃什么东西最好 那要看你饿几天~ 1~2餐就可以随便吃 1天的话吃点烫的又有汤东西 1天以上的话请吃稀饭~免得胃坏掉问题三：饿的时候吃什么最好 吃饭，吃苹果问题四：饿过头的时候最好吃什么？ 吃粥。或者有葡萄糖。都可以。这样即补了 水又补充了身体需要的其他 元素。身体很快就恢复过来了。问题五：饿了好几天了吃什么好？ 毕业的人咋都这么辛苦，同病相怜啊，不过你比我惨，建议吃点清淡的，喝点粥，比如皮蛋瘦肉粥，不要吃甜食，甜食容易腻。如果这情况再不好锭看医生了，小心得厌食症。
祝你好运~问题六：很饿的时候吃什么比较好？ 正常吃饭。胃喜温，要吃一些温热的、易消化的饭菜。不要乱吃生的、凉的、硬的东西。乱吃东西，会伤肠胃。问题七：平时饿了吃什么好 如果晚上饿了 我不建议直接睡觉的 因为饿的状态下是睡不着的 而且 有饥饿感证明你的胃是空的，直接睡觉可能会胃疼至醒的、、、但是 吃东西又很容易胖，所以偶建议是喝杯牛奶，吃半个苹果就可以了，牛奶可以帮助睡眠，苹果很容易有饱腹感，而且果糖不会那么胖人，还是纤维类食物，也不会给肠胃带来很大的负担，还能促进第二天的排泄，但是一定要记得刷牙啊！！！！问题八：肚子饿吃什么水果最合适 一般在空腹时，不建议食用水果。食用水果最佳的时间是在饭后2小时左右，若饭前或饭后立即食用水果的话，可能会造成消化不良的发生。尤其是酸性食物中含有大量的果胶和单宁酸，不仅会增加饥饿感还会加重胃病。
由于光吃水果食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于健康，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。有些减肥方法都是以水果、蔬菜代替主食进行减肥，这种做法非常错误!水果的营养成分其实比较单一，它大部分成分都是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪，长期这样的饮食习惯会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，各种疾病都要冒出来了。而且水果饱腹感很差，往往让人处于极度饥饿的状态，稍不留神会吃得更多，无法减肥。问题九：总是觉得饿，吃什么食物能治饿？ 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如海免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。问题十：肚子饿时吃什么食物最好？ 我看看
缓解过后（就是不觉得太饿了） 可以喝热牛奶或吃粥，反正就是软软的食物。有基础了，然后你喜欢吃什么就吃什么了。问题二：人在很饿的时候吃什么东西最好 那要看你饿几天~ 1~2餐就可以随便吃 1天的话吃点烫的又有汤东西 1天以上的话请吃稀饭~免得胃坏掉问题三：饿的时候吃什么最好 吃饭，吃苹果问题四：饿过头的时候最好吃什么？ 吃粥。或者有葡萄糖。都可以。这样即补了 水又补充了身体需要的其他 元素。身体很快就恢复过来了。问题五：饿了好几天了吃什么好？ 毕业的人咋都这么辛苦，同病相怜啊，不过你比我惨，建议吃点清淡的，喝点粥，比如皮蛋瘦肉粥，不要吃甜食，甜食容易腻。如果这情况再不好锭看医生了，小心得厌食症。
祝你好运~问题六：很饿的时候吃什么比较好？ 正常吃饭。胃喜温，要吃一些温热的、易消化的饭菜。不要乱吃生的、凉的、硬的东西。乱吃东西，会伤肠胃。问题七：平时饿了吃什么好 如果晚上饿了 我不建议直接睡觉的 因为饿的状态下是睡不着的 而且 有饥饿感证明你的胃是空的，直接睡觉可能会胃疼至醒的、、、但是 吃东西又很容易胖，所以偶建议是喝杯牛奶，吃半个苹果就可以了，牛奶可以帮助睡眠，苹果很容易有饱腹感，而且果糖不会那么胖人，还是纤维类食物，也不会给肠胃带来很大的负担，还能促进第二天的排泄，但是一定要记得刷牙啊！！！！问题八：肚子饿吃什么水果最合适 一般在空腹时，不建议食用水果。食用水果最佳的时间是在饭后2小时左右，若饭前或饭后立即食用水果的话，可能会造成消化不良的发生。尤其是酸性食物中含有大量的果胶和单宁酸，不仅会增加饥饿感还会加重胃病。
由于光吃水果食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于健康，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。有些减肥方法都是以水果、蔬菜代替主食进行减肥，这种做法非常错误!水果的营养成分其实比较单一，它大部分成分都是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪，长期这样的饮食习惯会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，各种疾病都要冒出来了。而且水果饱腹感很差，往往让人处于极度饥饿的状态，稍不留神会吃得更多，无法减肥。问题九：总是觉得饿，吃什么食物能治饿？ 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如海免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。问题十：肚子饿时吃什么食物最好？ 我看看
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯