跆拳道白带到黄绿带的训练内容是什么？
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解决时间 2021-04-27 14:15
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-27 05:07
跆拳道白带到黄绿带的训练内容是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-27 06:41
白带 ~ 白黄 弓步原地上格挡 下格挡 中格挡 。马步冲拳 ！ 一拳的 二拳 三拳的！每打一拳都要喊抬 第二拳 喊拳 第三拳 喊道 。！ 然后就是体能了！ 体能是按照教练对你的要求所制定的！一般都不会超过30个！
白黄~ 黄 太极一章 弹踢 立步移动 下格 中隔 上格 横竖叉！ 还有 体能测试！ 一般都很简单
黄~黄绿 太极二章 （抽查一章） 横踢 垫步横踢 弹踢 横竖叉 弓步移动 上格 中隔 下个 体能
体能无非是 仰卧起坐 俯卧撑 两头起 之类的！你不学都会！
加油吧！我也在学 我学了3年了！ 慢慢熬吧！呵呵
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- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-04-27 11:24
不同的道馆，不同的训练内容。具体的内容问你的教练或馆长。
- 2楼网友：怙棘
- 2021-04-27 09:54
太极一张,横叉竖叉,横踢前踢,马步冲拳,体能。
注意：考试要交考试费！我们这是交100块。你们那我就不知道了。
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-27 09:40
很多。。。写起来麻烦。。。。
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-04-27 08:38
太极一章。体能。对拆自卫术。常识问答。横踢。横踢接高位横踢。垫步横踢。基本动作。马步冲拳。 每个道馆都不一样，我武魂的，是考这些
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-04-27 07:17
太极一张,横叉竖叉,横踢前踢,马步冲拳,体能.
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