人一天静息时消耗多少能量

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-26 09:14

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-03-25 15:04

人一天静息时消耗多少能量

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-03-25 15:52

般要男劳强度轻体力性般2000kcal轻体力男性2400kcal kcal卡些书用KJ表示KJ千焦意思1kcal=4.184KJ 想要算自每热量需求首先要知道身高体重劳强度般白领售货员教师些属于轻体力劳者极轻体力者指卧病床司机外科医电工属于体力劳者用脑比较精神要高度集农民搬运工建筑工舞蹈演员重体力劳者 1.用身高（cm）﹣105=标准体重（kg） 2.实际体重（kg）/身高（m²）=BMI(衡量体形值) 18.5~23.9间＜18.5消瘦24~28.9超重＞29肥胖同BMI值需要热量同给列表：图" class="ikqb_img_alink"> 3.每所需能量=标准体重（注意）×每kj体重需要能量（面表啦）我举例吧比1.65m,实际体重50kg高：标准体重=身高（cm）﹣105=165cm-105=60kg BMI=实际体重（kg）/身高（m²）=50kg/1.65（m²）=50kg/(1.65m×1.65m)=18.3 我面说看18.5属于消瘦高所属于体力劳者查面表知：每kg体重热量需求45kcal 每需要热量=标准体重×45kcal=60kg×45kcal=2700kcal 比较容易混淆候用实际体重候用标准体重

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