跑1500怎样在直道跑
答案:7 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-30 06:22
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-07-29 11:38
还有五天就要校运会了，报了1500，学校跑道250米一圈，应怎样跑呢？在 直道 与 弯道 怎样跑？ 听说在直道上扩大步幅是吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-07-29 11:50
在跑直道時，應該擴大步幅；然而在跑彎道時，應該用雙腳的左邊出力，有助於轉彎，（同時，向左轉時，右手應當大力擺動，也有助於轉彎），當你跑没氣時，應繼續堅持下去，在最後的80米全力沖刺，應該會事半功倍的.
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-29 14:37
节奏、步幅、主要还是练耐力。多跑圈。
- 2楼网友：动情书生
- 2021-07-29 14:23
靠耐力
- 3楼网友：拜訪者
- 2021-07-29 13:42
我是长跑的，两步一吸气，一步呼气。很有用的！！绝对不会断气.身体前倾！！
- 4楼网友：不甚了了
- 2021-07-29 13:04
主要是呼吸控制好就行了，在跑弯道的时候尽量贴着内侧跑。跑直道记着把步子放大。
- 5楼网友：拾荒鲤
- 2021-07-29 12:20
对的，直道上要拉大步子。。
- 6楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-07-29 12:02
深呼吸，努力跑！！！！！！！！！！
我为你加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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