17岁女体重148斤能否长高
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-07 11:54
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-07 07:02
17岁女体重148斤能否长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-04-07 07:58
17岁女孩子已是发育的后期，如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。说到乳钙，可能第一时间会考虑牛奶，其实应该选用的山羊奶。因为山羊奶的含钙量比牛奶多13%，而且更重要的是山羊奶的分子较小，更容易吸收。因为补充再多，不吸收也等于没有作用哦。
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