每天走路4小时一个月瘦多少
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-07 14:58
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-01-06 20:12
每天走路4小时一个月瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-01-06 21:05
那就要看你是竞走还是悠闲的散步了。悠闲的散步那是减不了肥的。竞走消耗热量快，如果配上饮食，能减重的效果可能会更好点
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-01-06 22:58
不会瘦
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-01-06 22:53
四斤
- 3楼网友：山有枢
- 2021-01-06 22:25
最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
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