我睡到凌晨三点半左右，梦到有人在敲门把我吓醒了，然后仔细一听又没声音了，过了一会打开门一看没人，回

我睡到凌晨三点半左右，梦到有人在敲门把我吓醒了，然后仔细一听又没声音了，过了一会打开门一看没人，回到床上就睡不着了，是怎么回事？

你是在半睡半醒的状态，枕头翻一下，拍三下，就好了，你这是鬼压床了

有鬼

这叫鬼敲门。弯下腰就能看见。信道念道咒，信佛念佛经。无量寿福。

  这说明你有压力，而且还很严重的。我觉得你可以看些喜剧电影什么的，舒缓你的心情，让你的心情愉悦。还可以出去锻炼，因为锻炼很消耗体力，所以你锻炼完了，回家洗个澡，绝对睡得很香。还不行的话就做做你喜欢的事，什么跟朋友聚餐啊，唱歌啊，玩游戏啊，开心的聊天也是可以的。如果你在工作就请个假，然后出去走走也可以，如果请不了假，那你就该换个方法去生活，比如那种轻松的方式，别把什么都压在自己头上，其实有很多事情，你换个方式想想，你就会认为这个事情好简单。总之一点，保持心情愉悦，烦心事不要想太多。对了，找心理医生不是很好的方法，也许只是在浪费钱。

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