内脂和外脂哪个好减啊？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 06:44
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-03-23 00:51
内脂和外脂哪个好减啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-03-23 01:35
脂肪是整体消耗的 无论是器官内 还是皮下脂肪 都一样的
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-03-23 05:32
适量减少碳水化合物摄入 过多摄入含有碳水化合物的食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而让内脏脂肪囤积在腹腔。选择低卡高质的碳水化合物食材，三餐摄入的比例保持在5：3：2，这样才是更有助於消化与代谢的黄金比例。
- 2楼网友：思契十里
- 2021-03-23 04:17
不一样啊，当然是内脂难减，外脂可以通过运动来很快的减下去，内脂却是体内肝脏等的脂肪，当然不好减
- 3楼网友：深街酒徒
- 2021-03-23 03:09
都不好减 的 重在坚持
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