人的大脑高强度运作后应吃什么
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-20 05:03
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-19 05:18
人的大脑高强度运作后应吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-19 05:52
含有丰富微量元素的食物，首先果实类的干果。
如核桃、腰果、杏仁、花生等。其次，还要加强复合维生素的补充，提升血液供氧能力，促进大脑机能健康，如紫葡萄、猕猴桃、青苹果等。另外，多吃秋葵、波菜、芥蓝等蔬菜，补充叶绿素。
如核桃、腰果、杏仁、花生等。其次，还要加强复合维生素的补充，提升血液供氧能力，促进大脑机能健康，如紫葡萄、猕猴桃、青苹果等。另外，多吃秋葵、波菜、芥蓝等蔬菜，补充叶绿素。
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