适合12岁女生用的减肥计划我159cm110斤最好可以不耽误学习！
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-22 17:38
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-12-21 18:34
适合12岁女生用的减肥计划我159cm110斤最好可以不耽误学习！
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-12-21 19:45
早上在学校操场上跑5圈，晚上上晚自习之后跑3圈
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- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-12-21 21:23
月经来完的那个一个星期内 减肥绝佳时期 但是经期要主要营养和休息
- 2楼网友：荒野風
- 2021-12-21 20:51
每天走路上学，多爬爬楼梯，饮食上注意不要吃的过饱，多喝些开水，！油炸的东西尽量少吃，可以喝点普洱茶，或者柠檬茶，可以减肥的！
- 3楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-12-21 20:29
我初二，1米65左右，向你这岁数11米59挺高了，女生嘛，太高也不好，重的确有点，我建议你每天吃早饭前跑步跑个10分钟左右的，围着自己的小区跑，记住：要坚持。多吃蔬菜，一些零食之类的尽量少吃，学姐祝你早日减肥成功！加油~
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