你如何应对考试的压力？考试对学生的影响？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-18 03:30

提问者网友：聂風
2021-05-17 17:17

你认为应采取哪些措施？用英语回答哈！

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-05-17 18:22

压力过大会影响睡眠，影响自己考试成绩的发挥。。。总之会带来一大堆不好的事情！

我建议你用时下比较受广大中小学生欢迎的“均匀呼吸法”来调节自己，具体方法是：调节自己的呼吸频率，保持呼吸间隔在5秒钟，每天坚持5--10分钟（这个是“快乐芯”教会我的）！因为从医学的角度来讲，当你呼吸保持的十分均匀的话，你的心率变异性将趋向平衡，接着你的生理和心理将慢慢的达到双向平衡的状态,自然而然你的快乐情绪将进一步的扩大影响力。

当你快乐的时候，压力也就真正的化作动力来支撑你的前行！希望我的这个方法可以帮到你！愿我们所有人的快乐生活都从“芯”开始！

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1楼网友：胯下狙击手
2021-05-17 19:27

不要在乎那么多

这次考不好有下次

相信自已总有一次能很棒

而且你本来就很棒

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