怎么样减肥最快，我要瘦60斤。

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-17 09:04

提问者网友：难遇难求
2021-11-16 11:22

怎么样减肥最快，我要瘦60斤。

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-11-16 12:34

我就是一个减肥六十斤的例子，我原来174公分，体重205，我减肥最瘦的时候就是138斤，，我原来减肥就是造上吃好，中午吃饱点，晚上少吃，最好不吃，可以吃水果，每天一定坚持锻炼，关键是坚持，不要求速度，慢慢来，不然会反弹，我坚持半年才瘦了40斤，后来暑假我进行魔鬼训练又瘦了20斤，反正记得一句话，坚持就是胜利。

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1楼网友：酒安江南
2021-11-16 14:53

早晨跑步晚上躺床上可以简单的做些运动，仰卧起坐、双腿倒立90度贴墙上面！想减肥的话，早餐吃的像公主、中午餐食就要像平民、晚上就要像乞丐！

2楼网友：猎心人
2021-11-16 13:43

吃瘦肉精三

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