忘记不了他 心里难受 又强势自己不要去找他 也别去理 但是心里好痛想到他就落泪该怎么办呢？

忘记不了他 心里难受 又强势自己不要去找他 也别去理 但是心里好痛想到他就落泪该怎么办呢？

亲爱的楼主很高兴为您分析你的问题我曾经也遇到过下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!欢迎楼主继续追问如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！ 期待您的采纳~！！！！

即然忘不了，那就把他放在心灵的最深处，这样你才能慢慢的快乐起来，也才能迎接另一份爱，姐，希望你过得快乐、幸福。

越想忘记越忘记不了，何不顺其自然呢，分手心里肯定会疼…但随着时间的推移会慢慢的淡下来的…既然你已经选择了…

放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。如果想念喷薄而出，不会告诉你。尽管如此，那些思念依然值得珍惜。

要想把一个人忘的一干二净，我想那很难的，往往某些不经意的小事也会引起你对他的回忆
不能说是忘记，而应该是将他和那些记忆，深藏于心底
找个更爱你的人，或是你更爱的人
多找点事做，不让自己有时间去想他
那都可以暂时的忘记吧
不要可以去忘记他
那样只能让你对他的记忆更加深刻
不要太在乎他的存在
时间可以让你对他的记忆渐渐模糊

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