无花果芡实红枣淮山枸杞子可以一起食吗

无花果芡实红枣淮山枸杞子可以一起食吗

可以。
无花果生津止渴、除烦、健胃清肠。用于心烦气躁，口渴舌干，中焦泄热。
芡实既能健脾，又能除湿。可调整消耗的脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；另一方面，它能去除体内湿气，让机体获得轻松感，消除困倦。对于人体来说，芡实既给力，又加油，任何季节食用都很适合。
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
淮山健脾补肺、理气和中。用于脾胃虚寒、不思饮食。
枸杞：性味甘平，补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

无花果，红枣，枸杞子可以一起泡水喝，不过一定要把它们洗干净呀。表面有很多灰尘，洗干净点好的。

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