练习瑜伽为什么会让我肚子疼？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-20 05:56

提问者网友：
2021-04-19 07:01

练习瑜伽为什么会让我肚子疼？

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-04-19 07:39

因为瑜伽的练习对身体柔韧性要求很高，所以在练习前一定要注意自己的身体状况。楼主所说的情况很有可能就是出现在肠胃上，
练习时可能在腹部受到挤压时候产生，很可能是你吃饭是比较匆忙，事物堆积在胃部形成大块。
还有一种可能是身体的哪个器官出现了问题，你可以自己检测一下，用和你做瑜伽动作相似的其他动作来做，看独自是否还疼，要是还疼的话就得去看医生了……

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1楼网友：封刀令
2021-04-19 11:27

可能长时间缺乏运动

2楼网友：西岸风
2021-04-19 10:34

不要一完吃饭就做运动，对胃不好。

3楼网友：一把行者刀
2021-04-19 09:08

不知道你是什么时期？分娩过后两个月才可以练所有的瑜伽姿势。另外，你是否吃了油腻或难以消化的东西了。注意观察，确定是做瑜伽才肚子痛吗？建议你做：英雄式，半舰式，肩倒立式，卧英雄式等。注意有选择的做。

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