饭后刷牙，好不好对牙齿？

饭后刷牙，好不好对牙齿？

还是我来做个专业的回答，希望能对楼主有所帮助：

首先，是应该在饭后清洁口腔，但是不是刷牙，而是简单的清水漱口。

然后，我讲讲为什么，因为这是我们专业口腔医生必须给患者做宣传的。

因为食物中，多以偏酸性PH值为主，因此，饭后，口腔环境应该是弱酸性的，对牙体组织表面是有一定的脱矿作用的，假设饭后刷牙，那么脱矿的牙釉质就没有时间在矿化而被耍掉了，久而久之就造成了牙体的慢性缺损，甚至导致牙本质敏感症。

因此，我们专业的口腔科医生都会建议大家在饭后清水漱口，然后隔一个小时再进行刷牙。

这个是目前最权威的说法，大家如果不理解，可以参考人民卫生出版社出版的《口腔预防医学》教材，或者最近的口腔医学期刊杂志，都有这个介绍。

德国的牙医研究后认为：饭后不要马上刷牙。如果此时刷牙，会把部分釉质划掉，有损于牙齿的健康。

餐后半小时再刷牙，游离出牙齿釉质中的钙、磷等元素已经重新归队，也就是牙齿的保护层恢复后再刷牙，就不会损伤牙齿了。牙医建议，饭后喝一小杯牛奶或用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触,可以加快牙齿钙质的恢复过程。

好呀！在饭后五分钟之间是最好的了

饭后五分钟

你好，这样很好啊，对牙齿当然好了，但是贵在坚持哦。

我个人认为是饭后，应该饭后，基本一餐的牙菌都在牙齿上，这时候刷牙的时间是最好不过了

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