水果减肥好吗？

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解决时间 2021-06-05 23:07

提问者网友：捧腹剧
2021-06-05 18:10

水果减肥好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：夜余生
2021-06-05 19:05

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

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1楼网友：鱼芗
2021-06-05 21:57

不好...报纸上都说了...吃水果比吃饭吃肉更容易肥...

然后有一次看了一篇报道...说吃多一些肉反而更好...报道还举了例子...

羊吃草...很肥...（草不属于肉类）

狼吃羊...却很瘦..（羊，肉类）

豹吃肉...也很瘦...

所以...反而吃肉的会不胖...也是真的...我也喜欢吃肉...反而体重都上不了47公斤...都是44~46的...

2楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-06-05 21:19

好

3楼网友：神的生死簿
2021-06-05 20:58

不好坚持不住就会反弹而且很多水果糖分很高又不容易吃飽吃多了一样長肉水果只能选择糖分和熱量低的品种作为輔助減肥比如餐前半小时吃个火龍果或者西红杮然后再吃飯用这样的方法減小食量

4楼网友：第幾種人
2021-06-05 20:12

人只有吃饱了。才能快速减肥

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