为什么晚上闭着眼睛一直到天亮就是睡不着但是天亮了也不会困！到底为什么啊？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-29 04:18

提问者网友：藍了天白赴美
2021-01-28 19:42

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-01-28 20:08

最近遇到烦心的事了吗,还是长时间的加班贪黑养成了习惯.晚上睡不着觉确实挺难受的,多运动运动,调节一下精神面貌,既然睡不着,干脆就不睡了,心情放开就能入睡了.我上大学的时候,一到期末忙于考试就弄的神经调节紊乱,晚上也睡不着觉,刚开始我也很烦恼,后来就干脆想开了,什么时候困就什么时候睡,调节一段时间就好了.也就一周吧.

全部回答

1楼网友：何以畏孤独
2021-01-29 00:00

人类对睡眠的研究并不多，有些人说睡下来什么都不要想，可是人的思维不断线，以意伏意，以心降心，往往做不到。有人说数数字，有的人越数越清醒，有些人说睡觉时看书，可是眼睛脖子都看疼了，还是睡不着，真是方法用尽了，就是睡不着。

2楼网友：冷風如刀
2021-01-28 23:04

病情分析：这种情况有可能是炎症引起的，也不排除有过敏或甲亢的可能,意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗，注意眼睛卫生和复查，祝您健康。

3楼网友：爱难随人意
2021-01-28 21:46

精神压力大，导致了失眠，像你这种情况其实也可以改善的，

4楼网友：蓝房子
2021-01-28 20:21

不经常熬夜，一个晚上是不会有什么不适的，早上无困意是身体调解的，有心事，没发安下心来吧。

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