我是个小学生，有没有学生瘦身减肥方法？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-02 09:06

提问者网友：送舟行
2021-05-01 17:00

我是个小学生，有没有学生瘦身减肥方法？

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-05-01 18:28

多运动少吃多餐想吃肉的话就要多运动不过肉不可过多晚上不要吃肉多吃蔬菜饭前先和一杯水或水果在吃饭

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1楼网友：未来江山和你
2021-05-01 18:50

最简单的减肥方法，对你也许会有帮助的 1.每天坚持喝2200ml水，不是饮料。 2.每天至少吃3个水果。 3.饭前喝一杯水。 4.相信自己，每天对着镜子微笑。 5.早饭吃的营养，中饭7分饱，晚饭不吃或吃水果。 6.晚上6点以后不要吃东西，水果也不要。 7.晚上9点以后不要再喝水啦。 8.也可以尝试“过午不食法”，过了中午什么东西都不要吃了。如果以上你坚持不下来，那就没办法了。因为只要坚持，坚持一定会有效果的。坚持就是一切，相信坚持的力量。如果真的坚持不了你可以试一试经典瘦身胶囊，每天早饭后吃两粒，一天都不用再运动节食了，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站到秤上你会怀疑秤是不是坏了！真的，我第一次就经历过，减肥效果非常的好，最重要的是没有副作用，服用者放心而且轻松！楼主试试吧。祝你减肥成功！

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