每年秋季特别容易上火怎么办

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-10-16 12:39

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-10-15 16:52

每年秋季特别容易上火怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-10-15 18:16

要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。

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1楼网友：舍身薄凉客
2021-10-15 19:00

建议保持大便通畅，少食甜食及油腻辛辣。建议在当地医生或药师指导下服用安黛青（牛黄消炎）微丸。

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