为什么坚持步行锻炼，效果却不明显
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-21 17:45
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-01-21 06:59
为什么坚持步行锻炼，效果却不明显
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-01-21 08:09
步行并不是减肥的最佳锻炼方式，但它是老年人的最佳锻炼方式，也是维持现有健康状态的最佳锻炼方式。同一种运动，不同的需求，要看你的需求是什么了
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-01-21 09:23
你是想有哪方面的效果呢？一般说针对性的锻炼比较好
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