如何戴隐形眼镜,...,如何缓解?日常如何保养眼睛、视力?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-08 10:09
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-08 06:39
如何戴隐形眼镜,...,如何缓解?日常如何保养眼睛、视力?
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-04-08 07:55
缓解眼睛疲劳，最有效的方式是科学用眼。首先是要养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。其次是注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，看看远处，做做眼保健操。
同时，在选择电脑时，应当选择屏幕辐射比较小的，或在屏幕前挂上防辐射网;选择屏幕闪烁感比较少的屏幕，有助于减少眼睛疲劳
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服明目地黄丸大蜜丸、杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物，局部可以用滴眼液。
同时，在选择电脑时，应当选择屏幕辐射比较小的，或在屏幕前挂上防辐射网;选择屏幕闪烁感比较少的屏幕，有助于减少眼睛疲劳
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服明目地黄丸大蜜丸、杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物，局部可以用滴眼液。
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