如何浅睡
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-30 07:58
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-11-29 21:21
如何浅睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-11-29 22:03
睡眠需要深度睡眠，每天晚上的九点到凌晨三点，要深度睡眠，如果保证不了睡眠，那身体的免疫力就差，特别是现在的年轻人，总是喜欢熬夜，将来身体都会找上的。如果想浅睡，那就中午浅睡半小时到一小时，会缓解身体的疲劳。
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-11-29 23:23
应该多多深睡哦
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-11-29 22:14
我的方法就是俯卧睡，然后不断在大脑里和自己说：“我什么也不想，我什么 也不想............”
很快就会睡着了！
很快就会睡着了！
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