老是上火怎么办麽？

上火伤的我眼睛都痛死了

不知道吃什么药管用

保持一颗平常心，不要经常生气，急躁，烦闷··

一般情况下还是不要老吃药，毕竟是药三分毒，

多吃一些比较苦的食物可以很好的泻火，

比如苦瓜，莲子，苦丁茶等等，当然咖啡不可以哦~

苦瓜尽量清炒，不要放肉，少放油，虽然很苦，但很败火，

莲子可以熬粥食用，不要去掉芯啊，莲子就是芯才苦，

至于苦丁茶么，就不用我说了，一天泡一杯喝喝，

还有少吃羊肉牛肉热性大的食物，

坚持几天，很快就好了，

最最最最最重要的：还是心态~~

好了，希望能对你有些帮助。。

不会大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料。 麦茶又称为大麦茶或麦茶饮料；在日本、韩国，随着人们对健康、健美的追求，对含糖饮料的消费一直在下降，麦茶逐渐成为了健康人士的首选饮品。国内麦茶的流行跟韩国料理的流行是分不开的。在诸多的外来文化中，外来的食文化是不可忽视的力量。尤其是当前日益强劲的“日风”、“韩流”，造就了数目不可低估的“哈韩一族”。很多青年男女爱上了韩国料理，而在那里，大麦茶是不可缺少的韩式饮料。另一方面现代人越来越追求食物的营养价值，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用呢。所以大麦茶开始受宠。 据本草纲目记载，大麦味甘、性平；有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣、壮血脉，益颜色、宝五脏、化谷食之功。 特点 茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热鲜毒。

吃点清凉的饭菜！吃点清火栀麦片之类的！

吃清火片，几毛一包，效果不错

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