跑步的时候头晕怎么办
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-05 08:20
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-05-04 21:19
跑步的时候头晕怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-05-04 22:15
呼吸么，最好用嘴呼，在跑步的时候嘴闭的太紧只用鼻子呼吸不好
用嘴呼是用舌尖顶住上颚，这样凉风不会直接吹喉咙
三步一呼三步一吸
嘴吸鼻呼
跑完步之后腿伸直上半身往下压，但是不要压得太厉害，压压就可以，好像是大脑缺氧
用嘴呼是用舌尖顶住上颚，这样凉风不会直接吹喉咙
三步一呼三步一吸
嘴吸鼻呼
跑完步之后腿伸直上半身往下压，但是不要压得太厉害，压压就可以，好像是大脑缺氧
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-05-04 23:27
匀速慢跑，不行就走，一样可以锻炼身体。头晕别勉强，小心缺氧。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯